如何讓自己心情好
讓自己心情好的方法就是想想自己所擁有的，而不是沒有的，就會知道自己有多幸運。然後在不妨礙到別人的情況下，做自己喜歡的事。
有人說：「我很窮，什麼也沒有。」換個想法：如果有人要他的眼睛，給他一千萬，不知道他給不給？人的器官是很值錢的，健康的人身體渾身是寶，健康的身體是我們人最大的資產，只要我們的身體大部分是健康的，我們就擁有最大的資產。算一算自己所擁有的，會發現原來自己擁有這麼多，並不是一無所有。就算再忙，也要找時間做自己喜歡的事，會讓自己心情好，會覺得活著真好。
人活著最重要的事，不是快速跑到終點，而是旅途經歷的風景。心裡上的快樂是一種當下的選擇，快樂過一天，痛苦也是過一天。不管選擇快樂或痛苦，日子一樣要過下去。把每天都當最後一天來過，因為人生無常，下一秒不知道會發生什麼事，也許什麼事也沒發生，也許一個車禍、一個天災地變就會造成天人永隔。跟每個人相處都當作最後一次，讓自己的遺憾後悔降到最低。如果不想讓自己遺憾、後悔，就好好活在當下，因為只有當下是最真實的。過去已經過去成為回憶，未來永遠在未來，只有現在是我們可以把握的。我們擁有的只有此時此刻，每個人要的不同，而要的也可能改變。
人生在世，盡頭是片片白骨，如果只是為了養老而活，人生還有什麼好期待？好好活在當下，把自己的現在過好，讓自己的心情好，不管自己拿的是人生的好牌或壞牌，都要盡力好好過，不要讓自己事後說早知道我就……要知道我們每個人在做選擇的那一刻，都是那時候最適合的選擇。
出處 教養小孩不生氣 http://www.pubu.com.tw/store/2961980?apKey=1a3ac97eb9
